torsdag 14 april 2016

Oro & rastlöshet.

Tidig morgon, onödigt tidig att kliva upp klockan fem när man har hela dagen ledig och dessutom ska jobba inatt. Men har haft svårt att sova i allmänhet ett par veckor nu, får ju ofta mer energi och mindre sömnbehov med ljusets och vårens ankomst. Men tror också att det rör sig mycket om en inre oro och rastlöshet.

Jag oroar mig för det mesta numera. Inte på det sätt att jag har ren ångest, även om det också har hänt någon gång. Mer en gnagande känsla av allt som kan gå fel. Värst är det vid sänggåendet, miljoner olika tankar som far runt i huvudet på mig.

Är väldigt kvällstrött på grund av mina tidiga morgnar och delvis sömnlösa nätter, och ser verkligen inte fram emot nattjobbet. Men hoppas att jag lyckas vända lite på dygnet.

Kroppen säger ifrån lite också, igår hade jag hemskt ont i en skuldra & axel, idag är det fotleder och knän som inte känns helt okej. Men jag hoppas att det ska ge med sig när jag kommer igång lite.

Är nere på 2.25 mg kortison varannan dag (jag trappar ner det sista väldigt långsamt med tanke på mitt långvariga användande av medicinen) och är så tacksam att jag inte står på högre dos just nu, för då skulle jag väl klättra på väggarna av en kombination av min oro, rastlöshet och energi.

Så, det var dagens lilla skriva av mig-inlägg. Rätt skönt att få vädra tankarna ibland.
På återseende.